Tijdens de Peuteryoga gaan we op avontuur! Naar de jungle, de dierentuin, het strand, de ruimte, het bos, het circus. Elke les staat in het teken van weer een ander thema. Kinderen leren hoe zij zich spelenderwijs kunnen ontspannen. Dit doen we o.a. door gebruik te maken van ontspanningsoefeningen, ademspel, visualisaties, yoga houdingen, dans, mindfulness, spelmassage en creatieve werkvormen. Er is continue afwisseling tussen inspanning en ontspanning. Zo kunnen wij het ene moment lekker uitbundig bewegen of brullen als een leeuw om daarna weer rustig op een matje naar een heerlijke droom visualisatie te luisteren.
